10 libros que todo profesor de yoga debería leer (¿los has leído?)

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Cuando te sumerges en una formación para profesores de yoga, parte de esa increíble experiencia son los libros y la lectura que inevitablemente se le asignará! Y como profesores de yoga, sabemos que es nuestra responsabilidad continuar profundizando nuestro conocimiento y conexión con la práctica.

Nuestra práctica de yoga es una herramienta que nos ayuda a navegar por la experiencia humana. Y para algunos de nosotros, leer un buen libro de vez en cuando es nuestra práctica de yoga, ayudándonos a crear unión entre cuerpo, mente y alma, tal como lo hace nuestra práctica física y espiritual.

Esta lista de libros para profesores de yoga es perfecta para eso: crear unión. Estos libros reflejan el amplio espectro del yoga, desde la filosofía hasta el estilo de vida, desde la espiritualidad hasta las posturas físicas, y más allá.

Aquí hay 10 libros imprescindibles para profesores de yoga:

1. Autobiografía de un yogui

El infame y amado Autobiografía de un yogui es la fascinante e inspiradora autobiografía de Paramahansa Yogananda que describe la vida del famoso yogui que se dice que trajo el yoga al mundo occidental desde la India.

A diferencia de muchas autobiografías aburridas, esta tiene el estilo de una novela entretenida con muchas historias alucinantes de la vida de Yogananda mientras crecía en la India.

Algunas de sus fascinantes experiencias de vida incluyen historias místicas de él aprendiendo sobre técnicas antiguas de los yoguis, como la levitación, la teletransportación y el logro de niveles más altos de conciencia.

Esta novela conmovedora es uno de los mejores libros para profesores de yoga, ya que seguramente llamará tu atención y te inspirará a profundizar en tu práctica de yoga.

2. El Bhagavad-Gita

Bhagavad Gita

El Bhagavad Gita es una de las escrituras hindúes más clásicas y antiguas que forma parte del poema épico Mahabharata, y se considera una de las obras literarias más importantes de la actualidad.

La historia es un diálogo entre el guerrero Arjuna y su gurú espiritual, Sri Krishna. Esta inspiradora y hermosa historia guía al lector a indagar y reflexionar sobre las preguntas importantes de la vida, guiándolo hacia su propio crecimiento espiritual.

Como uno de los textos más importantes de la literatura yóguica, el Bhagavad Gita es un libro de lectura obligada para los profesores de yoga y es un elemento básico en la mayoría de las formaciones de profesores de yoga.

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3. Los Yoga Sutras de Patanjali

Yoga Sutras

Escrito hace más de 4.000 años, el Yoga Sutras de Patanjali son quizás el texto más importante hasta la fecha sobre filosofía del yoga.

Los sutras contienen filosofía y sabiduría antiguas que nos guían hacia una mayor unión del cuerpo, la mente y el alma. Otro libro que suele ser un elemento básico en la formación de profesores de yoga, es probable que hayas estudiado los sutras con mayor profundidad, ya que son una base fundamental para aprender el camino del yoga.

Sin duda, el Yoga Sutras de Patanjali es un libro esencial para que lo lean los profesores de yoga.

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4. Esto es eso

Esto es eso

Una bella interpretación del Yoga Sutras de Patanjali, Esto es eso contiene la sabiduría de los sutras de una manera muy comprensible y fácil de entender.

Anand Mehrotra, autor y propietario del popular centro de retiro y escuela de yoga Sattva Yoga Academy, escribió este libro para descubrir las pistas de Padas 1 y 2 de Patanjali. Yoga Sutras.

Este libro es una hermosa interpretación de los sutras que lleva a sus lectores a descubrir la práctica, el estado y la experiencia del yoga.

5. Los cuatro acuerdos

Cuatro acuerdos

  1. Se Impecable con tus palabras
  2. No te tomes nada personalmente
  3. No hagas suposiciones
  4. Hazlo siempre lo mejor que puedas

Estos son los cuatro acuerdos que se explican en el libro de Don Miguel Ruiz, y por breves y simples que parezcan, estos consejos te cambian la vida.

Leo este libro aproximadamente una vez al año y he observado personalmente los cambios en mi mente al adoptar las enseñanzas de Los cuatro acuerdos en mi vida.

Especialmente como profesor de yoga, la adopción de estos acuerdos en su mundo mejorará drásticamente su capacidad de enseñanza y la forma en que se presenta como profesor. Este libro es lo suficientemente breve como para leerlo en un día, pero la sabiduría que obtenga le durará años.

6. Luz sobre la vida

Luz en la vida

Escrito por la leyenda BKS Iyengar, Luz en la vida (no confundir con Luz sobre el Yoga – otro libro de BKS Iyengar y YTT básico) está lleno de sus historias personales y sabiduría que revelan el poder del yoga y cómo puede ayudarte a superar los desafíos de la vida.

Este libro perfecto para profesores de yoga te hará sentir inspirado y te llevará en un viaje hacia el descubrimiento de la integridad.

7. 2.100 Asanas

2100 Asanas

2,100 Asanas de Daniel Lacerda es uno de los libros para profesores de yoga más completos y detallados que he visto cuando se trata de asanas.

Está convenientemente lleno de muchas fotos para que pueda comprender visualmente, y explica modificaciones y descripciones detalladas con cada postura. Este es un libro imprescindible para que los profesores de yoga aumenten su conocimiento de asana.

8. Cuando el amor sale a la luz

Cuando el amor sale a la luz

Cuando el amor sale a la luz: Llevando la sabiduría del Bhagavad Gita a la vida moderna por Richard Freeman y Mary Taylor ofrece una interpretación práctica y digerible de El Bhagavad Gita.

Con énfasis en la autorreflexión a través de la lente de citas, citas y una traducción del texto, Cuando el amor sale a la luz explora temas centrales como el amor, la sabiduría y el karma y también ofrece ejercicios para aplicar estas enseñanzas a nuestra vida personal y profesional, convirtiéndolo en un libro de lectura obligada para los profesores de yoga.

9. El poder del ahora

El poder del ahora

En este libro tremendamente popular (y por una buena razón) El poder del ahoraEckhart Tolle explica tan bellamente el aspecto del ego, cómo funciona y cómo podemos observarlo y volver a la presencia pura.

Este es otro libro que cambia la vida para ayudarlo a alejarse de sus pensamientos y trascender la mente del ego. Otro libro de lectura obligada para los profesores de yoga, ¡y para todos!

10. Ayurveda

Ayurveda

Ayurveda, que significa «conocimiento de la vida», es un antiguo sistema de medicina alternativa que proviene de la India. Se considera la «ciencia hermana» del yoga y todavía se utiliza en la vida cotidiana de la India.

En su libro titulado Ayurveda, Sahara Rose explica qué es la práctica ancestral y cómo incorporar su conocimiento en su vida diaria. También incluye recetas saludables y posturas de yoga específicas para su dosha.

¿Qué dosha ayurvédico eres? ¡Responda este divertido cuestionario de Dosha para averiguarlo!

Existe un suministro inagotable de excelentes libros de yoga para que los profesores de yoga lean

Con suerte, disfrutará de estos libros ya que lo llevarán a profundizar en su experiencia del yoga, de unión, con su cuerpo, mente y alma.

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Pero tenga en cuenta que esto es solo la punta del iceberg de la lista de libros cuando se trata de libros para profesores de yoga. Así que sigue explorando otros títulos y leyendo más libros a medida que aprendes y creces en tu viaje de yoga.

¿Cuáles son tus libros de yoga favoritos? ¿Tienes otros libros favoritos para profesores de yoga? Háganos saber en los comentarios a continuación: ¡nos encanta saber de usted!

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