16 mejores aplicaciones para correr 2020

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Ya sea que esté trabajando hasta su primera milla o corriendo su segundo maratón, las aplicaciones para correr brindan una herramienta esencial para maximizar su entrenamiento. Desde rastrear el ritmo hasta proporcionar señales de motivación, las aplicaciones de fitness han recorrido un largo camino y son esencialmente como tener un entrenador personal en el bolsillo. Pero con la gran cantidad de aplicaciones de fitness disponibles para su teléfono inteligente, puede ser abrumador elegir una que sea adecuada para usted. Algunas aplicaciones para correr son mejores para principiantes, algunas son mejores para perder peso y otras son mejores para corredores de larga distancia serios. Consulte nuestra lista de las mejores opciones a continuación para encontrar la aplicación de carrera perfecta que se adapte a sus objetivos de fitness.

1

Strava

Strava es popular entre los corredores competitivos debido a sus funciones avanzadas de rastreo por GPS. La aplicación gratuita proporciona estadísticas básicas como ritmo, elevación, distancia y conexión del monitor de frecuencia cardíaca. Strava también se centra en la comunidad y puedes conectarte con tus contactos y amigos de Facebook. Si opta por la membresía premium de Strava Summit, esto le brinda un análisis más detallado de su carrera, así como acceso a una función de seguridad que comparte su ubicación con contactos designados mientras corre.

Costo: Gratis

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2

Nike Run Club

Una de mis favoritas, la aplicación Nike Run Club es la aplicación para correr por excelencia para corredores de todo tipo. La aplicación se vincula con música y también proporciona ejecuciones de audio guiadas si eso es lo tuyo. Además de las estadísticas básicas como el ritmo, la elevación y la distancia, la estética de la aplicación es agradable y fácil de navegar. Mi característica favorita incluye los trofeos e insignias que obtienes por hitos como la carrera más larga o el ritmo más rápido personal. Un atleta o una celebridad te felicitará al final de tu viaje si alcanzas un hito que es bastante bueno.

Costo: Gratis

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3

Humano

Si necesita algo de motivación para hacer ejercicio, Human es la aplicación para usted. Esta aplicación esencialmente funciona en segundo plano, realizando un seguimiento de sus caminatas, carreras y movimientos a lo largo del día con un consumo relativamente pequeño de la batería de su teléfono inteligente. Una de mis cosas favoritas de la aplicación es que se enfoca en minutos activos en lugar de pasos, lo que te anima a alcanzar ciertos hitos diarios. La aplicación también compara cómo se compara con las personas cercanas en términos de actividad.

Costo: Gratis

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4

Runcoach

Esta aplicación es perfecta para quienes necesitan un régimen de carrera estructurado. Runcoach cuenta con programas de entrenamiento para ayudarlo a lograr sus objetivos, ya sea correr un 5K o una media maratón. Me gusta que la aplicación crea literalmente un programa de entrenamiento para tu carrera, por lo que solo tienes que atarte las zapatillas y ponerte en movimiento. La aplicación se jacta de que el 25% de todos los usuarios de Runcoach logran un mayor nivel de condición física en seis meses y que los usuarios de Runcoach mejoran su tiempo de finalización de carrera en un 7%.

Costo: Gratis

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5

Peloton Digital

No necesitas una bicicleta Peloton o una máquina de rodadura para aprovechar sus increíbles programas de carrera. La aplicación Peloton Digital se ha expandido para incluir carreras al aire libre, donde un entrenador Peloton hace el entrenamiento con usted y lo guía a través de una carrera al aire libre curada completa con música. Simplemente inicie la aplicación, guarde su teléfono en su bolsillo y salga a la carretera. Estas carreras de audio guiadas han transformado mis entrenamientos de carrera y me brindan algo que esperar. Continúa tu carrera con una clase de fuerza o un estiramiento de enfriamiento posterior a la carrera. Si tienes una Peloton Bike y Peloton Tread, la aplicación está incluida en la membresía Peloton All Access.

Costo: $ 12,99 / mes

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6

Mapa de mi carrera de Under Armour

Map My Run, diseñado por Under Armour, ofrece millones de rutas de carrera diferentes para elegir. La aplicación lee el ritmo dividido y el ritmo medio, y me encanta que se conecte bien con el Apple Watch. Puedes publicar una pequeña imagen cada vez que corras, lo cual es una característica divertida. Map My Run también se integra muy bien con My Fitness Pal, por lo que puede concentrarse tanto en la dieta como en el ejercicio.

Costo: Gratis

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7

iSmoothRun

Esta aplicación proporciona una excelente personalización para sus recorridos en lo que respecta a intervalos e incluso señales de audio, y el seguimiento GPS de alta calidad la convierte en una de las favoritas entre los corredores serios. Es solo una tarifa fija de $ 4,99 y no tiene que preocuparse por las tarifas de suscripción para desbloquear funciones adicionales como lo hace con muchas de las otras aplicaciones en el mercado. También hay muchas formas de exportar sus datos en ejecución con esta aplicación.

Costo: $ 4,99

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8

Runkeeper

Esta aplicación desarrollada por ASICS rastrea tus carreras y te ayuda a establecer objetivos medibles. La aplicación tiene integración con Apple Music y Spotify, y se sincroniza bien con el Apple Watch para que puedas dejar tu teléfono en casa mientras sales a correr. Me gusta que la aplicación te brinde actualizaciones periódicas sobre el tiempo y la velocidad, lo cual es muy motivador si te estás quedando atrás y te anima a mantener el ritmo.

Costo: Gratis

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9

Apptiv

Apptiv presenta una variedad de entrenamientos de audio dirigidos por capacitadores, los más populares son sus programas de ejecución. Tienen regímenes de entrenamiento para todo, desde un 5K hasta un maratón completo. Los entrenadores son geniales y las listas de reproducción son súper motivadoras. Aaptiv también ofrece clases de entrenamiento de fuerza y ​​cinta para correr para ayudarlo a mejorar como un atleta completo.

Costo: $ 14,99 / mes

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10

ID DE CARRETERA

Para aquellos preocupados por la seguridad mientras corren, ROAD ID ofrece una gran cantidad de funciones para brindarle tranquilidad. ROAD ID es más conocido por su pulseras de identificación de emergencia, pero su aplicación separada les permite a sus amigos y familiares rastrearlo mientras sale a correr. ROAD ID puede resultar especialmente útil si está en una ruta nueva o si está corriendo una larga distancia por su cuenta. También hay varias notificaciones de alerta y funciones de contacto de emergencia que puede configurar.

Costo: Gratis

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11

Weav Run

Si la buena música es lo que te motiva a superar un entrenamiento como yo, entonces Weav Run puede ser justo lo que necesitas. La aplicación se adapta a tu ritmo para encontrar música que se sincronice con tu paso al correr. Hay dos modos, uno que permite un tempo de música fijo y otro que aumentará o desacelerará para adaptarse al ritmo de su paso. Y se integra con varias de las otras aplicaciones de esta lista, incluida Strava.

Costo: Gratis

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12

Millas de caridad

Si no tienes la oportunidad de participar en una carrera o maratón formal, puedes crear tu propia página de compromiso donde tus amigos pueden patrocinar tu carrera. Además, la aplicación dona 25 centavos a una organización benéfica de su elección por cada milla de caminata / carrera que complete. La aplicación también se sincroniza con Strava, lo que puede ser útil.

Costo: Gratis

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13

El que marca el paso

Pacer es esencialmente un podómetro integrado en su teléfono inteligente. Funciona en segundo plano para realizar un seguimiento de sus pasos a lo largo del día, y también puede configurarlo con rastreo GPS para su entrenamiento. La aplicación es muy motivadora en este sentido, especialmente si está comenzando con rutinas de caminata para llegar a correr. También tienen una opción premium que ofrece programas de entrenamiento guiado y pérdida de peso.

Costo: Gratis

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14

Sofá a 5K

Couch to 5K establece un programa de carrera factible y práctico para ayudarlo a llegar a sus primeros 5K, lo que le permite hacer las cosas con calma y comprometerse con un régimen de carrera. Me gusta que puedas elegir con qué entrenador trabajar, ya que la motivación puede ser muy personal y es posible que trabajes mejor con una cierta personalidad de entrenador.

Costo: $ 2.99

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15

Planificador de rutas de senderos

Esta aplicación es perfecta si está planificando nuevas rutas y desea determinar la distancia, la elevación y otros factores antes de embarcarse en su carrera. Puede usar su dedo para dibujar su ruta y ver si cumple con sus objetivos de carrera. Su opción premium cuenta con navegación paso a paso para su ruta, que es una herramienta útil.

Costo: Gratis

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dieciséis

Aplicación adidas Running de Runtastic

Esta aplicación es excelente para realizar un seguimiento de tus carreras y brindarte actualizaciones cuando alcanzas cada marcador de milla. El tablero es personalizable, lo que me gusta, y puedes recibir vítores personalizados de tus amigos mientras corres, lo cual es genial si te estás embarcando en tu propia carrera a largo plazo y necesitas una motivación adicional. La opción premium abre el acceso a planes de capacitación y más.

Costo: Gratis

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