Ilustración estilo dibujo a mano de una abuela preparando una comida nutritiva con vegetales y frutas en una cocina luminosa

Dieta y Nutrición

La dieta y nutrición son fundamentales para sentirte bien, tener energía y cuidar tu salud a largo plazo. Pero no se trata de seguir modas o pasar hambre: se trata de aprender a comer de forma equilibrada, respetuosa con tu cuerpo y adaptada a tu estilo de vida.