¿Cómo cuidar las canas? Asesoramiento para personas mayores

Las canas se diferencian significativamente del cabello natural. Su estructura los hace menos agradables al tacto, quebradizos, quebradizos y, a menudo, difíciles de arreglar.

En el pasado, se asociaban con un signo de envejecimiento y la necesidad de teñir, ahora cada vez más jóvenes eligen conscientemente hebras plateadas durante la coloración.

Para que las hebras rebeldes se vean elegantes, ¡necesitan un cuidado especial!

Cabello gris: ¿de dónde vienen?

Con los años, el cabello pierde gradualmente su pigmento natural como resultado del envejecimiento fisiológico del cuerpo. Esto se debe a que los melanocitos (células pigmentarias) desaparecen y, en consecuencia, disminuye la intensidad de la síntesis de melanina (pigmento).

Como regla general, las canas aparecen principalmente en personas mayores, y el proceso de encanecimiento no ocurre al mismo tiempo en todos ellos: en algunos comienza ya después de los 40 años, en otros solo después de los 60 años.

Este problema afecta tanto a personas mayores como a personas mayores. Para los hombres, las hebras plateadas se forman a los lados y para las mujeres, en la línea del cabello.

cuidar el cabello gris en una persona mayor

También aprenda a lidiar con la caída del cabello después de los 60 años.

Los factores que favorecen el encanecimiento del cabello incluyen:

  • Estrés crónico
  • Enfermedades genéticas,
  • Enfermedades autoinmunes,
  • Anemia,
  • Fumar tabaco
  • Glándula tiroides hiperactiva
  • Diabetes.

Nuestro estilo de vida, dieta, estimulantes, es decir, los factores que alteran el equilibrio entre los antioxidantes y los radicales libres contenidos en el organismo (estrés oxidativo) también son de gran importancia para el proceso de encanecimiento del cabello.

¿Qué vitaminas y minerales necesitan las canas?

El encanecimiento del cabello es un proceso irreversible que no se puede prevenir por completo. Sin embargo, si sigue una dieta adecuadamente equilibrada, puede ralentizarla. Enriquece tu menú con los siguientes ingredientes.

  • Vitamina H. – Previene las canas y mejora su estado. Lo encontrará en huevos, hígado de pollo / cerdo, champiñones y guisantes.
  • Vitaminas B9 y B10 – Previene el encanecimiento y estimula el crecimiento del cabello. Puede introducir vitaminas B en el cuerpo no solo a través de su dieta, sino también a través de cosméticos para el cuidado, como Pharmaceris H H-Nutrimelin.
  • Vitamina A – previene la caída excesiva del cabello. Su riqueza son principalmente productos lácteos, algunos pescados grasos, huevos y col rizada.
  • Vitamina e – Previene el envejecimiento, tiene efecto antioxidante. Su fuente son principalmente productos de origen vegetal: nueces y semillas.
  • Ácidos grasos – especialmente los de aceites vegetales (por ejemplo, aguacate) fortalecen la capa hidrolipídica.
  • Bordillo – Fortalece la estructura del cabello, apoya su regeneración. Disponible en la mascarilla L’Biotica Professional Therapy Repair.
  • Colágeno – previene la caída del cabello, repone la deficiencia de proteínas. Está contenido en despojos, conservas de carne y jaleas.

¿Cómo cuidar las canas?

¿Cómo cuidar las canas?

El cuidado diario del cabello realizado de manera inadecuada puede debilitar aún más su cabello. ¿Cómo cuidar las canas? ¿Qué productos elegir? ¡Aquí tienes algunos consejos!

1. Lavar las canas

Las canas son extremadamente delicadas, generalmente secas y dañadas, así que realiza esta actividad con delicadeza, eligiendo las preparaciones adecuadas. Si tiene problemas de envejecimiento prematuro, elija Pharmaceris H Stimutone. La naringenina contenida en la composición retrasa el proceso de envejecimiento del cabello y restaura su pigmentación natural.

Si te lavas el cabello con frecuencia, elige el champú nutritivo Vianek. Recuerde no limpiar los mechones con una toalla áspera y drene suavemente el exceso de agua con un paño de algodón.

2. Hidratación de canas

Con la edad, la actividad de las glándulas sebáceas disminuye significativamente y las vellosidades se debilitan además por una serie de factores ambientales. Como resultado, las hebras son mates, secas y sin brillo. En el cuidado diario de las canas, ¡céntrate en la hidratación! Busca mascarillas y acondicionadores que harán que tu cabello sea elástico y suave. La vitamina B5, que encontrarás en el acondicionador regenerador Vichy Dercos Kera-Solutions, te quedará perfecta.

3. Recortar las puntas con regularidad

Las puntas abiertas son más visibles en las canas, así que recuerde recortarlas con regularidad. ¡El cabello corto, gris, brillante y saludable lucirá mucho mejor que el cabello largo, seco y sin brillo!

¿Cómo teñir tu cabello de gris?

En el pasado, solo existía una asociación: canas = coloración. Mayor, si ves tus primeros mechones plateados, ¡no necesitas teñir todo tu cabello de inmediato! Solo puedes ocultar un tono no deseado y refrescar un poco tu peinado. ¿Cómo teñir las canas?

  • Si solo tienes algunas canas, piensa en mechas o mechas. Tal coloración no solo distraerá de las vellosidades plateadas, sino que también agregará carácter a todo el peinado.
  • ¿Estás luchando contra las raíces grises? Aplique la pintura solo sobre ellos, y unos minutos antes del final de la coloración, páselo por toda la longitud del cabello. De esta forma refrescarás el color.

cabello gris - ¿cómo teñirlo?

Aprenda consejos sobre cómo teñir su cabello en casa.

Cuando decidas teñir en casa, recuerda que las canas captan el pigmento peor que el cabello natural. Elija pinturas con una cobertura fuerte para colorear. A veces, estas farmacias tienen su finalidad en la descripción. Algunas cubren el 100% de las canas, otras solo el 50%.

Si no sabes qué teñir las canas, ve a una peluquería para una coloración profesional. El peluquero elegirá el color, la pintura y el método de teñido adecuados.

¿Tu tono natural es claro? Opta por tonos cenicientos de rubio. La coloración será fácil de hacer y las hebras grises posteriores ya no serán molestas. Sin embargo, evite el aclarado ya que provoca un daño adicional y debilita el cabello.

Resumen

Las canas evocan muchas emociones. Algunas personas quieren deshacerse de ellos, detener el tiempo, otros tiñen su cabello natural de plata. Una cosa es segura: cuídalos, hidrátalos y se verán hermosos, saludables, nutridos y brillantes.

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