Meditación

¡Comparte con tus amigos!
¿Cómo se aplica la cromoterapia?

¿Cómo se aplica la cromoterapia?

La cromoterapia es una terapia de curación basada en los colores. Las grandes civilizaciones como Egipto, china y Grecia la ...
Leer Más
Yoni Mudra

Yoni Mudra

Iba a ser una tarde diferente a otra, ya que, fui invitada por mi maestro a una nueva experiencia de ...
Leer Más
Vivencias únicas

Vivencias únicas

La tristeza, miedo y la ira, los tres pilares donde mi alma seguía haciendo raíces bajo el suelo, nutrida con ...
Leer Más
Sankalpa, semilla en tierra nueva

Sankalpa, semilla en tierra nueva

Así fue como aquel día Sankalpa entro en mi vida. Una nueva etapa iba a entrar a mi conciencia para ...
Leer Más
6 formas de disfrutar de la caminata consciente

6 formas de disfrutar de la caminata consciente

Cualquiera que sea la temporada, pasar tiempo en la naturaleza coincide felizmente con una de mis prácticas favoritas de atención ...
Leer Más
3 pasos para una temporada navideña resiliente

3 pasos para una temporada navideña resiliente

Las vacaciones son un momento de celebración, pero también pueden ser un momento difícil, tanto emocional como mentalmente. A continuación, ...
Leer Más
Una meditación de escaneo corporal para llevar su atención hacia adentro

Una meditación de escaneo corporal para llevar su atención hacia adentro

Consulte con su cuerpo y mente en esta práctica de 12 minutos para cultivar la conciencia, la calma y la ...
Leer Más
Cómo cambiar de dirección cuando te sientes atascado

Cómo cambiar de dirección cuando te sientes atascado

Reconozca, libere y reenfoque sus emociones con esta práctica de cinco pasos de Elisha Goldstein. Incluso antes de la pandemia ...
Leer Más
Date el regalo de la compasión

Date el regalo de la compasión

Explore tres prácticas para abrir su corazón, apreciar su comunidad y encontrar formas de servir el momento en esta temporada ...
Leer Más
3 prácticas conscientes para profundizar sus conexiones

3 prácticas conscientes para profundizar sus conexiones

Enciende la alegría y enciende la calidez de la conexión con estas sencillas prácticas. Con la temporada de invierno a ...
Leer Más
error: El contenido esta protegido!!