Higiene de los ancianos: ¿Cómo cuidarla?

La higiene de las personas mayores no es la misma para todos. Todo depende del avance de la edad del anciano, así como de su salud.

La higiene de un anciano, que no puede caminar solo y principalmente se acuesta, se verá completamente diferente, y la higiene de un 80 años en forma cuya actividad diaria favorita es caminar campañol. Vea cómo cuidar la higiene en la vejez.

Higiene de las personas mayores: cuidado de la piel, el cabello y las uñas

La higiene de los ancianos no es tan diferente de la higiene de una persona de cualquier otra edad. Sin embargo, tenga en cuenta que La piel de las personas mayores es mucho más delicada, carece de elasticidad y, a menudo, se seca.. Por eso, el cuidado de la piel, tanto en el ámbito básico (me refiero aquí al baño) como en el uso de cosméticos, debe estar bien pensado.

Baño senior y cuidado de la piel

¿Con qué frecuencia debe bañarse una persona mayor? Los médicos señalan que bañarse con demasiada frecuencia puede dañar su salud. Sin embargo, se puede decir que La ducha diaria es la base de la higiene de todo ser humano.

Especialmente las personas mayores que, por su peor estado, pueden sudar un poco más. Para la higiene durante el baño, puede utilizar Tena Wash Glove, paños desechables en forma de guante.

Para el cuidado de la piel en la ducha, es bueno usar lociones corporales naturales y suaves, preferiblemente aquellas que no contengan SLS o SLES. La piel de una persona mayor se irrita fácilmente, por lo que es mejor evitar los cosméticos con tintes o perfumes artificiales.

Para calmar cualquier irritación, es mejor usar cosméticos que contengan provitamina B5 humectante, es decir, d-pantenol o alantoína.

Puedes usarlo para el cuidado de la piel de las personas mayores. Seni Care, crema de lavado 3 en 1que contiene sustancias profundamente hidratantes: urea al 3%, glicerina, tiocomplejo de linaza (protege la piel de la resequedad) y ácido láctico.

También tenga en cuenta que la piel de una persona mayor comienza a tener funciones protectoras deterioradas. ¿Qué significa esto en la práctica? Que la piel de las personas mayores comience a adelgazarse y secarse, pierde su elasticidad. A cierta edad, la piel de una persona no produce tanto sebo como debería.

Esto significa que es muy importante lubricar la piel de las personas mayores para que no se irrite y no pierda agua por la epidermis.

Por supuesto, la higiene básica de las personas mayores también incluye ¡cepillarse los dientes! O cepillarse las encías y las dentaduras postizas. Vea cómo cuidar sus dentaduras postizas en el artículo de nuestro dentista: ¿Cómo cuidar las dentaduras postizas y disfrutar de una hermosa sonrisa a cualquier edad?

Cabello de mayor

El cabello de las personas mayores pierde su pigmento, lo que significa que se vuelve gris. Otro problema es que en algún momento de sus vidas, especialmente los hombres, también pueden perder el exceso de cabello. Todo esto puede estar relacionado con el nivel de testosterona en el cuerpo.

Por lo tanto, cuidar el cabello de una persona mayor debe centrarse en el problema con el que está luchando el cabello de esa persona. Si se trata de una caída excesiva del cabello y cabello graso, es bueno utilizar champús y acondicionadores para cabello graso o que se cae (estos 2 problemas suelen estar relacionados entre sí).

Si una mujer senior o senior decide teñirse el cabello, vale la pena utilizar champús acondicionadores del color que protejan el pigmento y, sobre todo, protejan el cabello de la resequedad.

Un problema común de las personas mayores que se puede ver en el cabello es la pérdida de humedad. El cabello de los ancianos puede ser quebradizo, seco y débil. Por eso también vale la pena utilizar tratamientos hidratantes y nutritivos en la vejez.

Uñas de mayor

Las uñas humanas también cambian con la edad. Se vuelven más gruesos, más quebradizos, más duros. También puede aparecer decoloración en ellos y, sobre todo, son propensos a crecer hacia el interior. Vea cómo lidiar con el problema de las uñas encarnadas: Uñas encarnadas: ¿Cómo lidiar con ellas?

Para evitar problemas con las uñas, es una buena idea recortarlas con regularidad. Senior también puede usar un pulidor especial o una lima delicada para pulir la placa de la uña (se volverá uniforme y más suave).

Como en el caso de la piel y el cabello, las uñas de las personas mayores pierden su hidratación natural. Por lo tanto, será una buena práctica frotar aceite natural en la placa de la uña, por ejemplo, aceite de argán, aceite de oliva o aceite de almendras dulces, rico en vitamina E regeneradora.

Higiene íntima del anciano – incontinencia urinaria

Las personas mayores también pueden tener problemas con la incontinencia urinaria de esfuerzo. En este caso, la base de la higiene íntima es obtener la adecuada toallitas intimas. Ayudan a mantener la incontinencia, son discretas y reducen los olores desagradables. Sin embargo, estos insertos deben cambiarse con regularidad.

Para mayor comodidad, al cambiar la plantilla rellena, puedes lavar la piel y zonas íntimas con una espuma limpiadora que no requiere aclarado (Mousse de lavado de tena) o limpie la piel toallitas, p. ej., Tena Soft Wipe.

Vea cómo lidiar con la incontinencia urinaria de esfuerzo: ¿Cómo maneja la incontinencia urinaria durante el ejercicio?

Los ancianos pueden utilizar líquidos de higiene íntima para la higiene íntima diaria. Contienen bacterias saludables que mantienen saludables los órganos reproductivos y los protegen de infecciones.

En relación con las dolencias relacionadas con la menopausia, las mujeres pueden quejarse del llamado sequedad vaginal. Vea qué hacer en tal caso: ¡Una vagina seca es un problema para casi una de cada cuatro mujeres en Polonia!

Higiene de las personas mayores dependientes (acostadas)

Cuando se trata de la higiene de las personas mayores que no se mueven solas y principalmente se acuestan, el asunto es mucho más complicado. Estas personas tienen un riesgo especial de desarrollar úlceras por presión. La Dra. Aleksandra Malewska escribió más sobre este tema en el artículo: ABC del cuidado de personas mayores: ¿de dónde vienen las úlceras por presión y cómo tratarlas?

Las personas dependientes requieren cuidados especiales en lo que respecta a la higiene, incluida la higiene íntima. Muy a menudo, a las personas mayores que no se levantan se les ponen pañales para adultos. Nuestra farmacéutica Irmina Turek escribió sobre cómo cambiar pañales para personas mayores en el artículo: ¿Cómo cambiar pañales para personas mayores? ¡Es muy fácil equivocarse!.

Es muy importante cambiar la ropa de cama y la ropa con regularidad para la persona mayor que está acostada. Tienes que hacerlo con mucha más frecuencia que en el caso de una persona sin discapacidad. Una persona enferma suda mientras está acostada, puede tener un problema de incontinencia de orina u otros fluidos corporales.

Ropa de cama

Por lo tanto, cámbiese la ropa de cama y la ropa con la mayor frecuencia posible (dentro de lo razonable, por supuesto). Elija ropa de cama y ropa hecha de materiales naturales y aireados, como algodón o lino, sin la adición de poliéster.

También es muy importante lavar la piel de las personas mayores todos los días (lo mejor es hacerlo dos veces al día), incluidas las zonas íntimas. Preste especial atención a las áreas donde se pueden acumular bacterias, como la ingle y las axilas, y donde se junta la piel.

Dermatólogos

Los dermatólogos enfatizan la importancia de humectar y lubricar la piel de un anciano acostado. Movilizar a una persona así y proteger la piel de forma adecuada es el primer paso para prevenir las úlceras por presión.