Pilates para personas mayores: ¡recupere el bienestar y un cuerpo funcional!

Pilates para personas mayores

Algunas personas mayores no saben cómo mejorar su bienestar y reducir sus dolores y molestias corporales. Como resultado, se acostumbran a la falta de alegría en la vida y a las limitaciones de movimiento. Sin embargo, ¡esta no tiene por qué ser su vida diaria! Les basta con incluir ejercicios de pilates tranquilos y relajantes, …

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Gina Caputo comparte yoga, meditación + sabiduría de bienestar (entrevista con el maestro)

Gina Caputo comparte yoga, meditación + sabiduría de bienestar (entrevista con el maestro)

Como profesora de yoga y meditación tremendamente popular, Gina Caputo ofrece un enfoque realista, sensato, práctico, intuitivo y accesible a la amada práctica del yoga. Impresionantemente, Gina cura, diseña y produce todo su propio contenido en su sitio web, boletín informativo y plataformas de redes sociales. Gina Caputo es una verdadera potencia tanto dentro como …

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Art With Me * GNP

Art With Me * GNP

Art With Me * GNP es un festival de arte inmersivo y multidisciplinario en Tulúm, México. Con más de 300 eventos y actividades, el festival tiene como objetivo inspirar el aumento de la conectividad interpersonal y la sostenibilidad del medio ambiente. Un asunto de base, impulsado por la comunidad, Art With Me * PNB cursa …

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Karma, causa – efecto

Karma, causa - efecto

Según varias religiones dhármicas, karma (en sánscrito, कर्म) es una energía trascendente (invisible e inmensurable) que se genera a partir de los actos de las personas. También conocido como un espíritu de justicia o equilibrio. Es una creencia central en la doctrina del hinduismo, el budismo, el jainismo, el ayyavazhi y el espiritismo. Aunque estas …

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Cavitación y otras técnicas novedosas

La cavitación se trata de una palabra latina de la cual se puede entender de» acción y formar cavidades». En la parte física la cavitación es el paso de un estado gaseoso a un fluido por los cambios de presión. Por lo general, es un proceso hidráulico, que se hace en una gran velocidad, con …

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Chakras, el mundo de las emociones

Los Chakras en sanscrita significa circulo. En Yoga o en Meditación se refiere al disco a la rueda de energía. Son 7 chakras, están representados cada uno con un dibujo y color diferente. Cada punto esta unido con la mente o cuerpo. Se tratan de puntos energéticos de cada persona, en el cual, nos explica …

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Pedicuras, un bienestar para los pies

La pedicura es un tratamiento cosmético que trata la zona de los pies. Los pies es la parte mas importante que tenemos en nuestro cuerpo ya que, soporta todo el peso, y muchas enfermedades que podemos padecer salen por una mala pisada, o por que no nos atendemos bien la piel. Es un ritual imprescindible, …

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Conexión mente-cuerpo: Qué es y cómo influye en nuestro bienestar

Conexión mente cuerpo Qué es y cómo influye en nuestro bienestar

¿Qué es la conexión mente-cuerpo? Cómo encontrarla en el yoga y más allá La mente y el cuerpo no están separados; lo que afecta a uno afecta al otro. Nuestros pensamientos, sentimientos, creencias y actitudes pueden afectar positiva o negativamente a todo nuestro funcionamiento biológico. Existe, sin duda, una conexión mente-cuerpo. Earthing: cómo esta práctica …

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¿Cuáles son los beneficios de la Maderoterapia?

¿Cuáles son los beneficios de la Maderoterapia?

El origen de la maderoterapia es de cultura Oriental desde hace miles de años. Donde sus descubridores vieron que empleando los utensilios de madera con formas, las personas notaban mejoría tanto a nivel mental, espiritual y físico. ¿Qué es la Maderoterapia? La maderoterapia corporal consiste en una serie de masajes, para tratar la retención de …

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5 formas de mejorar la diversidad, la inclusión y la equidad

5 formas de mejorar la diversidad, la inclusión y la equidad y hacer que la industria del bienestar sea más acogedora

Como resultado, muchas organizaciones comenzaron a abordar el tema difícil, incómodo y, sin embargo, necesario de la diversidad, la inclusión y la equidad con un enfoque y energía renovados. En 2020, no solo navegamos colectivamente por una pandemia de salud mundial, sino que también vimos que se desarrollaban una serie de eventos trágicos que llevaron …

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