Yoni Mudra

Iba a ser una tarde diferente a otra, ya que, fui invitada por mi maestro a una nueva experiencia de yoga meditación. Vestida con mi equipaje y mi mente cargada de ilusión, ganas y sobretodo de indagar el mundo de esta nueva practica, que tanto bien me estaba haciendo para recuperarme de mi fuerte depresión. …

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Cierra los ojos… Pranayama

Acuéstate, cierra los ojos… Así empieza mi sesión de pranayama, con mis temblantes ojos y mente pérdida, allí estaba acostada sobre una esterilla después de haber practicado unas asanas. Era mi primer día, donde mi cerebro aprendía nuevas palabras, asanas, conciencia y postura de cadáver. Estaba totalmente, perdida, pero a la vez ilusionada, con temor, …

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Sankalpa, semilla en tierra nueva

Así fue como aquel día Sankalpa entro en mi vida. Una nueva etapa iba a entrar a mi conciencia para romper con aquellas barreras, que durante años se habían apoderado de mis enseres. Aquella mañana, miedosa, indecisa elegí sumergirme en aquel viaje de conciencia dónde fui invitada por mi maestro. Su calidez, su brillo en …

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