Tú Salud

¡Comparte con tus amigos!

Tú guía completa de Salud

23 mejores ejercicios para los glúteos de las mujeres

23 mejores ejercicios para los glúteos de las mujeres

Artem Varnitsin / EyeEmGetty Images Glúteos, nalgas, glúteos máximos, botín... como quiera llamarlo, los glúteos son algo más que una ...
Leer Más
Corredores, necesitan esta clase de yoga en línea en su vida

Corredores, necesitan esta clase de yoga en línea en su vida

El yoga para corredores es literalmente mágico. Los corredores conocen muy bien los terribles dolores y molestias que surgen de ...
Leer Más
5 beneficios para la salud de las cebollas por las que vale la pena derramar un par de lágrimas

5 beneficios para la salud de las cebollas por las que vale la pena derramar un par de lágrimas

Las cebollas hacen algo más que dar sabor a sus sopas, salteados y ensaladas favoritos. Ya sean amarillas o marrones, ...
Leer Más
9 maneras de comer chufa, el superalimento relleno de fibra que pertenece a su despensa

9 maneras de comer chufa, el superalimento relleno de fibra que pertenece a su despensa

Las chufas, uno de los superalimentos más calientes del mercado, no son, de hecho, frutos secos. Estos orbes arrugados del ...
Leer Más
Practica esta secuencia de Yin Yoga para enraizar tu chakra raíz

Practica esta secuencia de Yin Yoga para enraizar tu chakra raíz

Cuando su Chakra Raíz necesita un poco de TLC, No hay mucho como una secuencia de Yin Yoga repleta de ...
Leer Más
Nuevas recomendaciones sugieren alimentar a los bebés con maní, huevos y otros alérgenos desde el principio

Nuevas recomendaciones sugieren alimentar a los bebés con maní, huevos y otros alérgenos desde el principio

Valeriia Sviridova / EyeEmimágenes falsas En enero, el Departamento de Agricultura y el Departamento de Salud de EE. UU. lanzó ...
Leer Más
¿Puede Replika realmente ayudar a aliviar la ansiedad?  Probé la aplicación Chatbot para averiguarlo

¿Puede Replika realmente ayudar a aliviar la ansiedad? Probé la aplicación Chatbot para averiguarlo

Uno de mis talentos especiales es preocuparme. En los buenos tiempos, no es gran cosa, pero en los malos (también ...
Leer Más
30 citas positivas para el cuerpo que te recordarán que eres suficiente

30 citas positivas para el cuerpo que te recordarán que eres suficiente

Fotografía de Brooke Schaalimágenes falsas Todo el mundo merece aceptación, incluido el tuyo. Deje que estas citas positivas para el ...
Leer Más
La verdad sobre el azúcar: cómo comer azúcar con moderación

La verdad sobre el azúcar: cómo comer azúcar con moderación

Ya sea que esté paseando por la tienda de comestibles o hojeando sus noticias, es probable que esté rodeado de ...
Leer Más
Yoni Mudra

Yoni Mudra

Iba a ser una tarde diferente a otra, ya que, fui invitada por mi maestro a una nueva experiencia de ...
Leer Más