Turismo activo para personas mayores: ¡visite y practique deporte!

Viajar es algo natural para las personas a las que les gusta experimentar cosas nuevas. El turismo, sin embargo, puede asociarse no solo a conocer y descubrir diferentes lugares, sino también al deporte.

Basta con salir de la ciudad para realizar actividad física en un clima y entorno diferente, así como en una zona diferente.

¿Por qué las personas mayores deberían probar el turismo activo al menos una vez en la vida? ¡Mira nuestro artículo!


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Turismo para personas mayores: ¿Qué es exactamente el turismo activo?

Turismo activo se trata de viajar a lugares donde luego realiza actividad física. Puede ser senderismo en la montaña, ciclismo o largas caminatas en bosques o áreas urbanas. El sentido de este tipo de turismo es, por tanto, la recreación activa en el campo, combinada con el descubrimiento de nuevos lugares, la admiración de paisajes y monumentos. ¿Cuánto tiempo debería ser? Depende del plan preestablecido y las preferencias de la persona mayor.

Sobre los recorridos deportivos generalmente se pasan uno o más días fuera de su lugar de residencia, también en el extranjero. Si una persona mayor planea unas vacaciones más largas, una solución interesante es un alojamiento en un agroturismo local, gracias al cual puede conocer la vida cotidiana de los residentes locales.

Además (dependiendo de la experiencia deportiva de una persona mayor) el turismo activo puede ser recreativo o más avanzado en términos de intensidad y frecuencia de la actividad física.

En este caso, vale la pena apostar por un viaje organizado o salir con amigos.

Consulte también los ejercicios acuáticos para personas mayores.

También están organizados eventos especiales (eventos) en los que un grupo de personas mayores corre o camina una cierta distancia. Esta actividad también ayuda a hacer nuevos amigos.

turismo para personas mayores de qué se trata

 

Turismo para personas mayores: las ventajas más importantes

La imagen de la tercera edad actual está cambiando dinámicamente, porque la sociedad de la tercera edad de hoy está cada vez más abierta a nuevos desafíos y a la actividad física, y también se está alejando del modelo de pasar todos los días, por ejemplo, mirando televisión y haciendo crucigramas.

Después de todo, la rutina puede convertirse en parte de la vida de todas las personas mayores de 60 años, y el turismo para personas mayores es una salida perfecta de la norma diaria.

En un momento en que las personas mayores tienen muchas menos responsabilidades que antes, esta actividad les permite disfrutar de la vida, hacer más atractiva la vida cotidiana y olvidarse de los problemas de salud existentes.

El turismo activo también lo hace posible socializar a través del contacto con otras personas con quien las personas mayores pueden hablar, intercambiar experiencias y experimentar cosas nuevas juntos.

Además, los viajes organizados por agencias de viajes, clubes de personas mayores o universidades de la tercera edad ofrecen una rica oferta turística a lugares sagrados, sanatorios, spas y centros de SPA.


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Por lo tanto, las personas mayores no solo pueden centrarse en la actividad física (por ejemplo, senderismo en la montaña), sino también en profundizar en su vida espiritual y cuidar su salud mental y su cuerpo.

Comprueba cómo empezar a correr después de los 60 años.

El cambio total del entorno, e incluso del clima, también habla a favor del atractivo del turismo activo. Conocer una cultura y vida diferente de los habitantes de una determinada ciudad o país. es una gran oportunidad para mirar el mundo desde una perspectiva diferente. Recordemos que nadie puede quitarnos nuestras experiencias y vivencias.

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Turismo deportivo de personas mayores: ¿Cómo prepararse para él? ¿Qué tener en cuenta?

Plan de viaje deportivo y turístico Vale la pena comenzar por elegir el tipo de organización para esta actividad.. ¿Vas a planificar un viaje tú mismo, o quizás aprovechar la oferta de una agencia de viajes? Más tarde, piensa cuántos días quieres dedicar al turismo activo.

Si se está organizando, una comprensión preliminar de la variedad de atracciones en su destino lo ayudará a planificar la duración del recorrido.

También prepare un botiquín de primeros auxilios antes de partir. Su equipamiento incluye productos médicos necesarios para primeros auxilios: bandas y o vendas elásticas yesos, apósitos, desinfectante de heridas.

Cuando practique senderismo en las montañas o los bosques, debe estar preparado para tropiezos, caídas leves o arañazos. Entonces, los productos de primeros auxilios le permiten reaccionar ante accidentes inesperados.

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