Falta de apetito en adultos: ¿Qué hacer cuando no quiere comer?

Sé por experiencia que hay muchas situaciones que hacen llorar al cuidador, padres o abuelos que son cada vez menos capaces. Uno de ellos es la falta de apetito en los adultos que comienzan a parecerse a los niños a la hora de comer.

En lugar de comer, miran el plato. Se quejan, escupen o no abren la boca (si hay que darles de comer porque ya no comen solos). ¿Cómo lidiar con la renuencia a comer en una persona mayor?

Las causas de la falta de apetito en los ancianos

La falta de apetito en una persona mayor es peligrosa. Abstenerse de comer puede llevar a desnutrición en los ancianos, lo que tiene un efecto muy negativo en la calidad de vida: su bienestar se deteriora, les resulta más difícil cuidarse y funcionar entre las personas.

Hay dos tipos causas de falta de apetito en adultos – clínico y psicosocial.

Según la Dra. Joanna Szczuka, negarse a comer o beber (así como los medicamentos) puede ser un signo de pensamientos suicidas inexpresables.

Apetito y la Desnutrición

Los profesionales aconsejan tratar la falta de apetito y la desnutrición en las personas mayores como una condición patológica que requiere una atención especial por parte del cuidador.

Algunas causas de la renuencia a comer son en sí mismas una enfermedad potencialmente mortal y requieren consejo médico (depresión).

Además, la falta de apetito en las personas mayores conduce a anorexia en la vejez (ing. anorexia del envejecimiento). Afecta al 20-25% de los europeos mayores de 65 años.

También vale la pena prestar atención a desnutrición cualitativa (deficiencia de ciertos nutrientes, por ejemplo, hierro, magnesio o vitamina D).

No siempre son visibles a primera vista, incluso una persona con sobrepeso puede carecer de micronutrientes importantes. ¿Por qué? Porque la causa de la desnutrición cualitativa es principalmente una dieta inadecuadamente equilibrada o ingerir comidas de mala calidad.

Por ejemplo, es posible que un viudo anciano que de repente se encuentre completamente solo no sepa cómo preparar una comida saludable.

Tratamiento de la falta de apetito en personas mayores

La pérdida de apetito a largo plazo en una persona mayor debe consultarse con un médico. Si sospecha que el tratamiento farmacológico lo está causando, busque atención médica en primera instancia. médico tratante. Es posible que pueda modificar sus medicamentos para reducir este efecto secundario.

Si sospecha de depresión o ansiedad en su sala, asegúrese de ir con una persona mayor a psiquiatra. Y cuando no sabes cual es el problema Médico de familia debe ordenar al anciano que realice pruebas de diagnóstico o derivarlo a una clínica apropiada.

A veces, un especialista puede decidir que una persona mayor necesita medicamentos que estimulan el apetito y el aumento de peso, utilizado, por ejemplo, por pacientes con cáncer. Por lo general, estos son agentes de venta con receta del grupo de progestágenos, corticosteroides o cannabinoides.

El médico también puede recomendar la administración de los llamados «Nutridrinków» (ONS, suplementos nutricionales orales) pertenecientes a preparaciones de nutrición médica, que en un pequeño volumen proporcionan una gran porción de energía y un conjunto completo de nutrientes.

Si la falta de apetito se debe a deficiencias de vitaminas y minerales (especialmente vitaminas B, hierro y zinc), es posible que desee considerarlos. suplementación.

Y en el caso de la terapia con antibióticos a largo plazo, que también reduce el apetito, es necesario reconstruir la microflora intestinal de los ancianos seleccionando el adecuado. preparaciones probióticas.

Falta de apetito en los ancianos: tratamiento con el uso de suplementos dietéticos que aumentan el apetito

Una opción que vale la pena considerar es también el uso de complementos dietéticos para personas mayores que estimulen el apetito (uno de ellos es Apetizer Senior). Se trata de preparados que no solo aumentan el apetito de los ancianos, sino que también favorecen la digestión y complementan las deficiencias de microelementos.

La composición de este tipo de productos incluye:

• extractos de hierbas y frutas (menta, eneldo, anís, achicoria, angélica, nuez, pomelo, naranja amarga),
• vitaminas (toda una gama de vitaminas B, vitamina PP y C).

Vale la pena recordar que los suplementos no reemplazarán una dieta balanceada. Sin embargo, pueden ayudar en la lucha contra la renuencia a comer y, además, fortalecer el cuerpo de las personas mayores y su aptitud física e intelectual.

Remedios caseros para la falta de apetito en adultos

Además del uso de medicamentos y suplementos, vale la pena. estimular el apetito de la persona mayor con remedios caseros. Dar comidas con frecuencia (5-6 veces al día), en pequeñas porciones y en una forma adaptada a las posibilidades y preferencias de la persona mayor.

Si tiene problemas para tragar o masticar, siga una dieta blanda o líquida (sopas cremosas, puré de verduras, frutas mixtas, jugos sin azúcar, etc.).

Al preparar platos para personas mayores, en línea con la pirámide nutricional para personas mayores, no se olvide de especias aromáticas que estimulan el apetito y mejoran el gusto (albahaca, cilantro, eneldo, perejil, apio). Cuida también la estética de los platos y diversifica las formas de servir.

También recuerda que las dificultades para comer a veces no son realmente obvias – Lo que usted interpreta como falta de apetito de una persona mayor puede tener una causa completamente diferente.

Para los ancianos, especialmente aquellos con demencia, la comida puede ser… invisible (por ejemplo, arroz blanco en un plato blanco). Dra. Joanna Szczuka, coautora del libro “Opiekun hecho a medida. Una guía para cuidadores de personas con demencia ”, aconseja invertir en un color de contraste, por ejemplo, el rojo.

O tal vez la renuencia a comer se deba a que el mayor no recuerda como usar los cubiertos? Trate de poner una cuchara en su mano y luego llevarla a su boca. Corta la chuleta en trozos pequeños. Coman juntos: las personas mayores suelen ser más propensas a comer cuando pueden imitar a alguien.

Compruebe también cómo debería ser la dieta después de los 80 años.

Falta de apetito: señales de que el final está cerca

Por desafortunada que sea, la falta de apetito es una parte natural del proceso de muerte. Los expertos no recomiendan obligarte a comer porque el hambre no duele, y presionar la comida no duele. Es posible que esté demasiado cansado para masticar y tragar. También sucede que algunos se niegan a comer como señal de aceptación de la muerte inminente.

¡Hay formas de prevenir la falta de apetito de una persona mayor!

Como cuidador, definitivamente está a la altura de la tarea de ocuparse de todas las necesidades de las personas mayores. Recuerda que si bien la falta de apetito en los adultos es un gran problema, también existe una solución.

Pide ayuda a un médico, utiliza suplementos y preparaciones que estimulen el apetito, cuiden el sabor y la forma de las comidas. Después de un tiempo, le complacerá ver al mayor comiendo con entusiasmo. comida.

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