Practica estas 5 posturas de yoga prenatal + evita estas 5 cosas durante tu primer trimestre
Salud
Yoga
Salud
Cree un hábito de llevar un diario que funcione para usted
Salud
Enfoque su conciencia con estas prácticas de respiración visual
Fitness
Salud
23 mejores ejercicios para los glúteos de las mujeres
Yoga
Corredores, necesitan esta clase de yoga en línea en su vida
Dieta y Nutrición
5 beneficios para la salud de las cebollas por las que vale la pena derramar un par de lágrimas
Dieta y Nutrición
9 maneras de comer chufa, el superalimento relleno de fibra que pertenece a su despensa
Yoga
Practica esta secuencia de Yin Yoga para enraizar tu chakra raíz
Dieta y Nutrición
Nuevas recomendaciones sugieren alimentar a los bebés con maní, huevos y otros alérgenos desde el principio
Bienestar
30 citas positivas para el cuerpo que te recordarán que eres suficiente